a73 App-এ দায়িত্বশীল খেলা, নিরাপদ অভ্যাস, আর শান্ত নিয়ন্ত্রণ

সময় লুকিয়ে যাচ্ছে

আপনি ভাবছেন 5 মিনিট, কিন্তু 40 মিনিট চলে গেছে

একবার টাইমার দিন, তারপর বিরতি নিন

মন খারাপেও খেলা

স্ট্রেস কমাতে ঢুকছেন, কিন্তু চাপ আরও বাড়ছে

সেই মুহূর্তে লগআউট করুন, আর একটু হাঁটুন

বারবার লগইন

a73 Login খুলতেই আবার চেষ্টা করছেন

এটা হলে 15 মিনিটের বিরতি নিন

দৈনন্দিন কাজ পিছোচ্ছে

ঘুম, কাজ, বা পড়া বারবার পিছিয়ে যাচ্ছে

এখনই নোটিফিকেশন বন্ধ করে রুটিনে ফিরুন

অটো সিদ্ধান্তে ভরসা

ভেবে না দেখেই বারবার এগোচ্ছেন

একটি ছোট কাগজে নিয়ম লিখে রাখুন

আজ কি সময়ের হিসাব হারিয়েছেন?

হ্যাঁ হলে, এখনই বিরতি দরকার

আজ কি টান বেশি লাগছে?

লাগলে স্ক্রিন বন্ধ করে অন্য কাজে যান

আজ কি রুটিন নষ্ট হয়েছে?

ক্লাস, কাজ, বা ঘুম পিছিয়েছে কি না দেখুন

আজ কি শান্ত মনে আছেন?

না থাকলে পরে ফিরে আসাই ভালো

সময় সীমা

এক সেশনে কতক্ষণ থাকবেন, সেটি আগেই ঠিক করুন

সব প্ল্যানে সহজে ব্যবহারযোগ্য

বিরতি মনে করানো

20 বা 30 মিনিট পর ছোট নোটিফিকেশন কাজে দেয়

মোবাইলে ভালো চলে

স্ব-সীমা

প্রয়োজনে সাময়িকভাবে নিজের অ্যাকাউন্ট থামান

চাপ কমাতে দরকারি

খরচের নজর

মাস শেষে কী হয়েছে, একবার মিলিয়ে নিন

নোট দেখে সিদ্ধান্ত নিন

সতর্ক সাইন

মন খারাপ, তাড়া, বা লুকিয়ে ব্যবহারএসব উপেক্ষা করবেন না

শুরুতেই ধরলে সহজ

খোলা কথা

পরিবার বা বন্ধুর সঙ্গে আলাপ রাখুন

একাকী চাপ কমে

সাপোর্ট বার্তা

একটি ছোট বার্তায় সমস্যার ধরন লিখুন

সোজা ভাষা ব্যবহার করুন

অ্যাকাউন্ট কন্ট্রোল

লগইনের পর সীমা আর বিরতি দেখুন

কয়েকটি ট্যাপেই কাজ হয়

স্থানীয় সহায়তা

চাপ বেশি হলে কাছের বিশ্বাসী মানুষকে জানান

একক সমাধান সবসময় লাগে না